¿Y lo bien que sienta hacer eso de vez en cuando? Aunque si puedo elegir me quedo con pan de payés, chocolate Nocilla y las galletas esas con forma de dinosaurios (que seran para niños, pero a mi me encantan!).
Los atracones, como tales, son fruto de la ansiedad. Ya sea por estres o por restricciones de alimentos demasiado severas.
El organismo debe comer de todo absolutamente, en las cantidades oportunas. Lo mejor, un poco de ejercicio. Cuando restringes determinados alimentos, estos parecen perseguirte en tu mente hasta que caes en la tentación de forma casi compulsiva.
La solución: no restringirlos, aprender simplemente a moderarlos :)
] ; DDDDDDD pero, ¿que fue lo que te comiste? Porque cualquiera que te oye es que te despachaste un rinoceronte... Seguro que no fue para tanto, además, si se te ve en la foto que estás estupenda.
Jaja, nono, de verdad Ish que no es ansiedad, que es que lo mío es gula. De la de verdad. En fins..a ver si invento algo para evitarla:P. Y sí, algo de ejercicio ya hago ya...
Piuuu, qué ilusión leerte! :) Lordcitas, nada, que se acaba lo bueno, los tomates no son ya lo que eran..y ahora hasta la bollería industrial nos la rebajan XD.
5 comentarios:
¿Y lo bien que sienta hacer eso de vez en cuando?
Aunque si puedo elegir me quedo con pan de payés, chocolate Nocilla y las galletas esas con forma de dinosaurios (que seran para niños, pero a mi me encantan!).
Los atracones, como tales, son fruto de la ansiedad. Ya sea por estres o por restricciones de alimentos demasiado severas.
El organismo debe comer de todo absolutamente, en las cantidades oportunas. Lo mejor, un poco de ejercicio. Cuando restringes determinados alimentos, estos parecen perseguirte en tu mente hasta que caes en la tentación de forma casi compulsiva.
La solución: no restringirlos, aprender simplemente a moderarlos :)
] ; DDDDDDD pero, ¿que fue lo que te comiste? Porque cualquiera que te oye es que te despachaste un rinoceronte... Seguro que no fue para tanto, además, si se te ve en la foto que estás estupenda.
Un saludo.
Pues así, a simple vista, yo creería que unos cuantos atracones más te los puedes permitir.
Jaja, nono, de verdad Ish que no es ansiedad, que es que lo mío es gula. De la de verdad.
En fins..a ver si invento algo para evitarla:P.
Y sí, algo de ejercicio ya hago ya...
Piuuu, qué ilusión leerte! :)
Lordcitas, nada, que se acaba lo bueno, los tomates no son ya lo que eran..y ahora hasta la bollería industrial nos la rebajan XD.
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